Cursos de Pós parto
Os nossos Cursos de Pós Parto funcionam a partir das 3 semanas após o parto (6 semanas após cesariana) e têm uma frequência de 2 vezes por semana durante 2 meses.
A nossa equipe é formada por:
1 Fisioterapeuta especialista em saúde da mulher (9h)
1 Enfermeira de pediatria(1h)
1 Psicólogo Clínico (2h)
1 Terapeuta especialista em desenvolvimento infantil e instrutor de Massagem Infantil (4h)
Após esta recuperação específica de 2 meses, onde o trabalho é essencialmente baseado no treino da contracção correcta do períneo e do reforço da cintura abdominal através do método Pilates, as mães podem em seguida dar continuidade à sua recuperação, aderindo às nossas Classes de Ginástica localizada.
Fitness Pós -parto
Ginástica localizada, step, aeróbica [mais...]
Tendo como objectivo a recuperação da antiga forma das nossas mamãs, estas aulas são dadas por uma Professora Licenciada em Educação Física, podendo a mãe continuar a beneficiar de um espaço onde pode trazer o seu filhote, amamentá-lo, trocá-lo ou pesá-lo.
Dança do ventre Pós -parto[mais...]
Os nossos Cursos de Pós Parto funcionam a partir das 3 semanas após o parto (6 semanas após cesariana) e têm uma frequência de 2 vezes por semana durante 2 meses.
A nossa equipe é formada por:
1 Fisioterapeuta especialista em saúde da mulher (9h)
1 Enfermeira de pediatria(1h)
1 Psicólogo Clínico (2h)
1 Terapeuta especialista em desenvolvimento infantil e instrutor de Massagem Infantil (4h)
Após esta recuperação específica de 2 meses, onde o trabalho é essencialmente baseado no treino da contracção correcta do períneo e do reforço da cintura abdominal através do método Pilates, as mães podem em seguida dar continuidade à sua recuperação, aderindo às nossas Classes de Ginástica localizada.
Fitness Pós -parto
Ginástica localizada, step, aeróbica [mais...]
Tendo como objectivo a recuperação da antiga forma das nossas mamãs, estas aulas são dadas por uma Professora Licenciada em Educação Física, podendo a mãe continuar a beneficiar de um espaço onde pode trazer o seu filhote, amamentá-lo, trocá-lo ou pesá-lo.
Dança do ventre Pós -parto[mais...]
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